繁重的工作压力让很多职场人士对工作失去兴趣，一天工作下来又累又倦，不少人因为不懂得怎样减压，所以常常会把工作中的情绪带到家庭中。当遇到压力的时候不要逃避要想办法去解决。下面就为大家介绍告别职场压力的心理策略。

家庭和工作要分清界限。很多职场人士会把工作压力带到家庭中，所以很容易忽略家庭。时间长了家庭生活会变得平淡，家人肯定会埋怨你，带着这样的心情去工作，势必有很大的压力，影响到正常的工作。所以将家庭和工作分清界限，在工作中要集中你所有的智慧、热忱，把工作做得尽善尽美。但是当回到家中就要百分百的投入到家庭中去。这样就会让压力消失。

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（责任编辑：zxwq）