其实，他没有改变自己的饮食习惯才是使他的付出没有得到回报的最终原因。事实上，他为了奖励自己在健身房付出的辛勤努力而在回家的路上大吃一顿，甚至都没有下车去用餐。他认为应该好好犒劳一下自己，还奖励了自己一顿丰盛的夜宵，汉堡包，炸薯条加美酒。他只注重自己做的对的事情，坚持去健身房健身，却忽略了那个足以毁掉他所有努力的坏的饮食习惯。
虽然这个例子有些可笑，但这确实是我们大多数人在日常生活中的所做所为。我们过分注重了我们做得对的事情，以至于常常忽略了那些拖后腿的坏习惯。
只有你认识到并且承认了那些侵蚀你的努力使你不能达到最好的自己的坏习惯，也不再只是听从“扬长避短”“尽力发挥你的特长”这样的劝告，你才能真正达到更高的水平。所以，更严格地要求自己去承认并改正那些拖后腿的坏习惯吧。
工作时，请更聪明些，而不只是更努力
我们的时间和精力都是有限的。你的一生只能拥有那么多日子，而每天都只有24个小时。想要更理智地使用你所拥有的有限的时间？正确的方法不是投入更多的精力，那样你最终会精疲力竭。挖掘你最大潜能的关键在于怎么聪明地工作，而不是仅仅卖力勤奋地工作。
想要更聪明地工作，这就要求你必须认识到那些妨碍你前进的坏习惯了。去承认那些无济于事的想法和只有负面作用的行为，这个过程可不好受，毕竟这些都是你一直试图忽略的。
但是，不再沉浸在自我感觉良好的舒适区，主动去挑出那些坏习惯将会让你拥有突飞猛进的能力去做出长久的改变。
就像一个链条最强的承受力是由它最薄弱的那一环决定的一样，我们最好的进步也是由我们最差的那个坏习惯制约的。所以，去改善加强我们的最薄弱环节才是实现我们最大潜能的最有效途径。除掉阻挡我们前进的障碍我们才能真正地勇往直前！
编辑：陶媛
