惊!补钙竟补出肾结石
我们都知道要补钙，但凡是都有个量的问题，补钙过度，易换肾结石。
尿路结石一般都是男性的常见病，有的女性大量补钙也会导致肾结石，中老年人经常出现腰腿痛。听说过“骨质疏松”一说，就开始有意识地补充钙剂。除了每天饮用大量牛奶外，还大剂量服用了一些钙镁片之类的补充剂。这样便会导致肾结石。
一般来说，女性尿路结石要比男性少得多，这是由生理结构决定的，因为男性的尿道比女性长。但是女性有时候也会发生尿结石，特别是盲目大量补钙的女性。近年来门诊统计发现中老年女性中结石发病率明显上升，而进行统计后发现，这些女性多数是防止骨质疏松，有过度补钙的行为。
除了饮食补钙外，她们还会选择服用钙片之类的补充剂，而且对添加钙剂的食品特别偏好。如钙盐、含钙的面条、添钙芝麻糊、增钙饮品等等。
其实，过度补钙只会加重肾脏负担，导致结石病的发生。因为钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质，就可能结合后形成草酸钙结石。
从上面我们了解到，补钙也不能过度，否则，易患上肾结石。
(责任编辑：孙韶华)
