对于情侣或者是爱人来说，一起吃法虽然是个平常事，如果用心经营，增加更多仪式感，相信会给双方带来很不一样的体验。当获得变得轻而易举，情感也将消失殆尽。因为爱是需要仪式的，就像女人常常需要男人用言语来承诺爱意，就像情人节和圣诞节供不应求的玫瑰、红酒和巧克力……都是仪式，也是爱。感情保鲜就体现在吃饭这件小事上。
吃饭时放下你的手机
现代人对手机依赖性很大，吃饭时也要看手机，而忽视了双方之间的交流时间，这点是很不可取的。长期盯着手机，伤害的是眼睛，疏离的是感情。如果所有亲密关系的建立都可以通过手机、电脑，夫妻何必居于同一屋檐下？没有什么重要的事情是必须牺牲掉与另一半吃饭的机会才能获得的，如果真有这样的事，首先应反思的是自己是否安排妥当，这件事情是否值得投入如此巨大的时间精力，而不是舍近求远，本末倒置。
学会赞美对方的厨艺
丈夫的厨艺也许并不精湛，甚至粗陋，也许一只鸡，他只切八块，一锅粥，都能煮糊……但这并不妨碍你的赞美。赞美是对对方努力、主动、情愿地为你做一件事的包容、肯定与赞赏，表达了你自己的接受，而情感正是依靠互动建立起来的，与食物本身的口感本身关系不大。而这份赞美的回馈是，伴侣懂得你的良苦用心，知道你为行为点赞，而非单纯为饭菜本身。
自己下厨犒劳他的胃
从迎着微寒的晨光，走进喧嚣的菜市场挑选新鲜食材，到洗净后铺陈在砧板上等待菜刀一一切割，再到投入滚烫的油锅，呈现在饭桌上冒着腾腾热气的菜香……看着你的劳动成果被心爱的另一半分享，满足是无法言表的。
下厨，可以轮流来，可以一起做，也可以给对方出其不意的惊喜。爱需要真实的付出。犒劳的是他的胃，温暖的是他的心。
朋友圈上巧妙秀恩爱
两双筷子，两碗面，面碗里的荷包蛋还是爱心型的，这么精心的准备怎么能不用影像记录一下呢？适当的摆拍两张照片，上传到自己的社交平台上，晒晒你们的幸福未尝不可。一方面，这意味着你认可了对方的厨艺（如果是对方做主厨的话），另一方面，也黏合了彼此的亲密关系，留下了甜蜜的、可供回忆的影像。
感情保鲜体现在日常的小细节中，即使是吃饭这种小事，如果你用心体验，就会发现它可以汇聚更多更浓的爱意。对于普通夫妻来说，惬意地，平静地做一顿饭，吃一顿饭，这就是爱。所以在吃饭时，多多注意以上提到的几点，会对增进感情有好处。
