预防白癜风需要大家平时做好自我管理工作，比如说饮食和生活习惯等，尽量调整合理，再者给自己创造一个较好的环境，相信这样会很有好处。各位平时还是要注意预防工作，努力提高自己的免疫力，这样对身体更加有好处。
预防白癜风，首要的人们应该保护好自己的皮肤，尤其是在寒冷的冬季，空气天气干燥，人体皮肤缺水，所以要改善环境，可在房间内放盆水或者使用加湿器，保持室内环境湿度，人们呢，也应该多喝开水，多使用一些温和不刺激的保湿产品，帮助锁住水分，减少水分的流失。
现在的人们多数是没有饮食概念的，饥一顿饱一顿，爱吃小摊零食，没有健康饮食的概念，如果人们预防白癜风，那么就一定要平衡饮食营养的摄入量，合理调理白癜风饮食，以清淡饮食为主，多吃富含维生素A的食物，如：胡萝卜、地瓜、猪肝等，调整自己的饮食，不吃辛辣、海鲜发物等食物，多吃一些清淡食品。
关于白癜风发病人群，北方发病率要高于南方，北方人口味重，爱吃油炸、辛辣的食物，特别是在冬季喜欢吃羊肉、牛肉等，但是人们要注意了，如果常吃这些食物很容易导致您患上白癜风的，这些食物多数进入人体经过胃肠运化，吸收代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍，有部分经过代谢排出体外，有部位被人体吸收，进入血液，掺杂在血液和细胞质中，污染机体内环境，小部分由汗等排泄，加上北方天气干燥，汗毛孔长期闭锁，外不能宣泄，内不能利导，从而就容易导致白癜风的出现。
预防白癜风需要做好日常管理工作，大家都需要注意这点。因为后天因素影响也可以导致发病，如果你自己不注意养护，终日生活在糟糕的环境中，那么必然是会出现问题的，以上几点建议希望对你有所帮助，以后可要学习起来。
