男性想要身心健康，就要先克服心理上的问题。现在压力过大，男性的生活也太累，承担着很重的责任。因此是心思负荷最重的人群。

保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢­？

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