现在越来越多的人把豆浆作为早餐，有甚者把豆浆当成减肥的佳品。然而喝豆浆并不是人人皆宜，豆浆饮用不得当也会给身体带来危害。下面看看食用豆浆有哪些饮食禁忌。

1、不宜喝豆浆人群

大豆里面含嘌呤成分很高，属寒性食物，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆;有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

2、豆浆忌加红糖

因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

3、忌用暖瓶装豆浆

因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。其中豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。

（责任编辑：zxwq）