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每天游泳治好了他多年的颈椎病
2022-05-23

小时候,每到夏天我会跟着大人到家门口的河塘里学游泳。与其说是学游泳,不如说是在纳凉玩水。那时只学会了“狗爬式”,在河塘的水面上来回扑腾不沉下去就是了。

19岁那年,我参军到部队,为了适应武装泅渡的需要,比较正规地学会了蛙泳。从那时起,每当军训任务需要,总会和战友相约在江河湖海,进行武装泅渡训练。随着部队岗位职务的变化,参加武装泅渡的机会明显减少。也许是部队工作忙且以文案为主,1999年初我竟患上颈椎病,颈、肩、臂麻木,提笔写字也难受,夏天在室内都不敢吹空调。一次偶然的机会,一位老战友建议我去游泳锻炼,说是有益于颈椎病的康复。于是工作之余或节假日我会去游泳,锻炼后确实感觉颈椎病症状减轻了。

2002年9月,我从厦门警备区调到上海警备区杨浦区武装部工作,驻地的游泳环境是一流的。我就每天上班前去游半个小时,然后到食堂用早餐,再到办公室上班,一天的精神特别充沛。游泳成了我每天的必修课。凡是参加上级组织的各种学习、集训或出差,我都会在随身的行李里带上游泳用具。白天忙公务,晚饭后就找家附近的游泳馆放松一下。2006年10月,我还在澳大利亚的大堡礁感受了在异国大海游泳的乐趣。

“游”无止境。我还专门订了中国游泳协会的《游泳》杂志。我自学了自由泳和蝶泳,还经常参加业余比赛。游泳回馈给我愉悦的身心和健美的体格。

(实习编辑:王玲杰)