在日常生活中我们的心理其实有时候是很脆弱的，一些很不起眼的小事情，也许就会拨动我们的情绪。其实在面对很多事情的时候，我们需要养成一些良好的心理暗示，才能让自己变得更加的快乐。比如让你的脸上洋溢微笑、懂得放下才能容纳更多、不要太在乎外表的完美等。
6种心理暗示让你更快乐：
一、让你的脸上洋溢微笑
在面对生活琐事的时候，我们需要经常性的保持着微笑。当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑”。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面。
二、懂得放下才能容纳更多
生活中难免会有一些事情让自己觉得很生气，针对这些让你生气的事情，当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，快乐、宁静才能重新回来。
三、默默祝福他人会让内心安宁
爱自己但是也不要去伤害他人，大家好才是真的好，所以适当的祝福他人吧。“爱自己只会让我们更孤独，爱别人会才能带来永恒的喜悦。”感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦和平和的感觉也会涌上心头。
四、不要太在乎外表的完美
有些人因为太追求完美，所以导致自己的内心很痛苦，这种心理是没必要存在的。外在之美让人拥有视觉的美感，内在之美则让人拥有内心的和谐。容貌、财富等外在的东西总有消失的一天，不如学会审视和尊重内心，接纳现有的生活。
五、换一种说法就能得到不一样的效果
积极的心理暗示，可以让自己的人生变得更精彩，一定要学会语言表达才好。语言的影响力是不可估量的。与他人发生矛盾、甚至批评指责他人时，换一种温和的语气，多一些体谅和理解的话语，也许问题就没那么复杂和尖锐了。
六、别老跟自己过不去
对于已经发生的事情，很多事情是需要学会放手的，不要一味的跟自己过不去。因为生命只有一次，不要被外界的压力和要求所束缚。做你想做的梦、去你想去的地方，不要总跟自己较劲、为难自己。
生活就是由很多琐碎的事情组成的，我们要想让自己变得更加的快乐，就需要学会一些积极的心理暗示，以避免自己的心情始终处于闷闷不乐之中。另外，在日常生活中，还需要多运动，来释放内心的压力，以避免心理压力大，导致一系列的健康问题出现。
