中国人都是这样的,年轻的时候就知道为了金钱卖命。等上了岁数以后,花更多的钱来买健康。其实这是不对的,我们就应该养成良好的生活习惯,使得保健、养生等能成为我们生活中的一部分,而并不是独立。今天我们先从喝茶开始聊起。老年人都喜欢喝茶,有的人喜欢喝胖大海茶,但是专家提醒,胖大海茶不适合长期饮用。 如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。 决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。
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